电子烟与真烟选哪个好？长期抽电子烟的人变成什么样

选择电子烟还是真烟，取决于个人的偏好和健康考虑。

从健康角度来看，真烟的危害更大，烟草烟雾中含有许多有害物质，如尼古丁、一氧化碳、焦油等，长期吸烟会增加患上各种疾病的风险，如肺癌、心血管疾病等，而电子烟虽然不是完全无害的替代品，但其相对于真烟来说，产生的烟雾中不含有焦油等有害物质，因此对健康的危害相对较小。

选择电子烟还是真烟也取决于个人的需求和喜好，有些人可能更喜欢真烟的口感和感觉，而有些人则可能更倾向于电子烟的便捷性和无烟味等优点。

长期抽电子烟的人可能会因为使用电子烟而减少对真烟的依赖，从而降低对健康的危害，长期使用电子烟也可能产生一些负面影响，如对电子烟的依赖性、对电子烟成分的过敏反应等，如果使用不当或购买质量不好的电子烟产品，也可能会对健康造成一定的影响。

无论是选择真烟还是电子烟，都应该注意控制使用量和使用频率，以减少对健康的危害，应该选择质量可靠的产品，并遵循正确的使用方法，如果需要戒烟或减少吸烟的频率和数量，最好咨询医生或专业机构的建议。